|
libur puasa dlu hari ini. bsk kita mulai lg insyaaAllah
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 24,43g | Karb: 190,40g.
Makan Pagi: Nasi Kuning, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Bakso Ikan, Nasi Kuning. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Marimas Jeruk Nipis, Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitriana99
|