Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 90,65g | Prot: 51,30g | Karb: 194,69g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Seblak. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|