|
lumayanlah sebulan turun 2kg
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 52,07g | Karb: 99,47g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Telur Puyuh, Tahu, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Singkong Rebus, Sate Ayam, Ikan Bandeng Goreng. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesta24
|