Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 80,86g | Prot: 101,60g | Karb: 279,66g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Susu (Susu Murni), Sun Kara Santan Kelapa, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Camilan/Lainnya: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pringles Potato Chips, Gula Pasir, Jagung, Forvita Margarine. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|