Jurnal josephc0917, 30 Jul 21

體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟15
肌肉58.5
骨質3.1
卡住了😅

90,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2021:

840 kkal

Lemak: 35,84g | Prot: 25,03g | Karb: 90,91g. Makan Malam: 奶昔, 麥味登超厚牛肉起司漢堡. lagi...

630 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

berat badan stabil

Komentar

沒上升就是好事👍

29 Jul 21 oleh anggota: 尼歐NEO

昨天騎了2公里ubike

29 Jul 21 oleh anggota: josephc0917

就說過了，運動不會瘦，會瘦的都靠吃的，運動只是新陳代謝好一點🤣🤣🤣

30 Jul 21 oleh anggota: 尼歐NEO

約哥啊～7分飲食3分運動😆😆😆

30 Jul 21 oleh anggota: applechiou


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917