Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 74,31g | Karb: 160,70g.
Makan Pagi: Ikan Kembung, Captain Oats Instant Oatmeal, ABC Kecap Asin, Kurma, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Sayur Asem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Apollo Chocolate Stick Wafers, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|