Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 38,96g | Prot: 69,14g | Karb: 134,09g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|