Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 58,67g | Karb: 175,25g.
Makan Pagi: Tahu, Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Telur Dadar, Tahu, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Tango Wafer Chocolate, Sidomuncul Kunyit Asam, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|