Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 74,05g | Karb: 202,56g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kubis, Tomat Merah, Selada, Jus Jeruk Nipis, ABC Kecap Asin, Ajinomoto Mayumi Pedas. Makan Siang: Siomay/dimsum, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , BonCabe Level 15. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Siomay/dimsum, Semangka, Boncabe BonCabe Level 15, ABC Saus Sambal. Camilan/Lainnya: Kapal Api Kapal Api Special, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Bakso Daging Sapi, Alba Pastilles Permen, Good Day Coolin' Coffee, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Bihun rebus, Indomaret Kacang Koro, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahsp
|