Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 109,79g | Karb: 156,51g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic, Telur, VECTORLABS Whey Protein, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Buncis, Tahu, Sania Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Jeruk, Prochiz Keju Slice, Bernardi Roti Burger. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|