|
Pagi blm bab. Wo 1800.mkn di 1400-
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 57,28g | Karb: 174,48g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Psyllium Husk Serat Sehat, House Of Organix Black Chia Seeds, Bubur Kacang Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Goreng, Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|