|
BB naik tp bodyfat menurun
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 10,28g | Prot: 78,66g | Karb: 155,95g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat). Makan Siang: Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Rumput Laut, SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Makan Malam: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayu Toherawati
|