Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 62,61g | Karb: 202,42g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Rendang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Gula Pasir, HiLo Thai Tea, Tango Wafer Chocolate, Jeruk, Pepaya, Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|