Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 57,21g | Karb: 236,48g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Indomilk Susu SKM, Jahe. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Labu Siam, Putih Telur Matang, Brokoli, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Tempe Kukus, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Dancow Susu, Stroberi, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Makan Malam: Sidomuncul Susu Jahe, Daging Sapi, Rempeyek, Kubis, Sambal Goreng, Jeruk Nipis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pangsit Polos, Telur, Labu Siam, Sawi Putih, Pepaya, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Pepaya, Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|