Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 23,11g | Karb: 59,67g.
Makan Pagi: Indomaret Donat. Makan Siang: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Rempeyek, Boiled Egg. Makan Malam: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Rempeyek. lagi...
|
|
269 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|