Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 28,73g | Prot: 49,41g | Karb: 210,47g.
Makan Pagi: Jackfruit . Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Makan Malam: Good Day Cappuccino, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Doughnut, Crackers . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|