Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 42,07g | Karb: 172,43g.
Makan Pagi: Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Pepaya, Puding Coklat, Sari Roti Chiffon Pandan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|