Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 87,02g | Karb: 166,16g.
Makan Pagi: Brown Sugar , Butter (Salted) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Butter (Salted) , Del Monte Spaghetti Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Fonte Spaghetti. Makan Malam: Milk Life Fresh Milk, Muscle First Gold Pro Isolate, Fried Egg, White Rice (Glutinous, Cooked) . Camilan/Lainnya: Honeydew Melon, Milk Life Fresh Milk, Brown Sugar, Nescafe Classic, Alfamart Buah Naga, Papaya, Kiwi Fruit, Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|