Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 72,75g | Karb: 78,33g.
Makan Pagi: Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Cooked Mushrooms, Broccoli , Chicken Breast, Ayam Malaysian Rendang Sauce. Makan Malam: Baby Spinach, Butter , Scrambled Egg . Camilan/Lainnya: Tea with Milk, Arnott's Cruskits Original, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Coffee (Instant Powder) , Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|