Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 103,70g | Karb: 118,91g.
Makan Pagi: Jeruk, Alpukat, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Apel Fuji. Makan Siang: Telur, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kembang Kol, Saori Saus Teriyaki, Putih Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Aice Mochi Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindapratiwidp
|