Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 180,87g | Karb: 168,57g.
Makan Pagi: Kentang Goreng. Makan Siang: Botok, Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Siantar Top Go! Potato, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|