Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 24,92g | Prot: 44,75g | Karb: 86,97g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir, Apel Fuji, Jeruk. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wennypnd12
|