Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 94,46g | Prot: 175,48g | Karb: 170,78g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Karage, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Paha Bawah Crispy. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue, Mister Potato Keripik Kentang, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Regal Marie Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|