Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 90,76g | Prot: 120,95g | Karb: 453,29g.
Makan Pagi: Madurasa Madu, Emping Melinjo, Wajik, Bakpao, Milo, Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Siang: Pisang Kepok Rebus, Tahu Bakso, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pisang Kepok Rebus, Pastel, Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Tempe Goreng, Naraya Susu Kedelai, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|