|
bismillah mulai diet lagi setelah berhenti 2thn🙊 efek di rumah aja jadi naik banyak banget
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 35,17g | Karb: 114,76g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Bakwan, Nasi Putih. Makan Siang: Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakwan, Ubi Ungu Rebus. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Full Cream. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Krim Cokelat. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melindaputri33
|