Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 70,34g | Karb: 136,67g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Apel, Semangka. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Labu Dimasak, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Daging Sapi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Jambu Air, A.T.B Biskuit Marie Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|