Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 20,38g | Prot: 53,22g | Karb: 124,94g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Nestle Koko Krunch (30g), HiLo Kacang Hijau. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Smoked or Cured Pork Roast, Nasi Putih. Makan Malam: Durian, Grapes. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|