Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 20,72g | Prot: 26,42g | Karb: 128,62g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Jambu Biji, Jambu Biji, Labu Dimasak. Makan Malam: Jambu Biji, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Melon, Wortel. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|