Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
643 kkal
|
Lemak: 14,04g | Prot: 23,29g | Karb: 105,55g.
Makan Pagi: Mariza Chocolate Topping Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Grilled Chicken, Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Cooked Spinach. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Regal Regal Marie Biscuit, Mariza Chocolate Topping Jam. lagi...
|
|
340 kkal
|
Latihan:
HIIT - 12 menit, Fitness (Workout) - 51 menit, Apple Health - 22 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|