Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 71,50g | Karb: 268,50g.
Makan Pagi: Naraya Susu Kedelai, Madu, Milo Milo, Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Siang: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ansell Brown Sugar, Buah Pir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Tahu Bakso, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|