Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 16,89g | Prot: 87,81g | Karb: 85,21g.
Makan Pagi: Pepaya, Pir Asia, Quaker Oat, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Sayur Campuran. Makan Malam: Kangkung, Ikan Layang. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sri08
|