Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
34,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 113,65g | Karb: 147,87g.
Makan Pagi: Pakcoy, Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Jamur Tiram, Buncis, Kecambah, Terung. Makan Malam: Ikan Tongkol, Jamur Tiram, Buncis, Kecambah, Terung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff Spread, Croffle, Jeruk, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzlyshaf
|