Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3460 kkal
|
Lemak: 156,51g | Prot: 281,73g | Karb: 220,16g.
Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Makan Malam: Daging Kambing, Bakso Daging Sapi, Otak-Otak, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Uht. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblewar
|