Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 156,48g | Karb: 185,19g.
Makan Pagi: 요플레 프로틴 요거트 플레인, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 커피, 풋사과, 찐옥수수. Makan Siang: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사조 마일드 참치, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자. Makan Malam: 깍두기, 닭고기 (구이), 마늘장아찌, 풋고추, 배추겉절이, 삼계탕. Camilan/Lainnya: 풋사과, 커피. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|