|
lingkar badan tetep.. harus tambah aktif gerak kaya nya
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 80,81g | Karb: 94,72g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Low Fat, Susu Kedelai, Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: Kalbe Hydro Coco Original. Makan Malam: Daging Sapi, Tahu Susu, Urap, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Garuda Rosta Kacang Panggang, Susu Kedelai. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoSanaNoLife29
|