Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 48,98g | Karb: 222,98g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Ikan Lele, Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Semur Daging, Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Gula Merah, Bubur Nasi, Nangka, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|