Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 64,37g | Karb: 159,99g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih, Gulai Ayam, Daging Kambing. Makan Siang: Wortel Dimasak, Jagung, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Sate Kambing, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Telur Rebus, Otak-Otak, Indomaret Kacang Polong Tepung, SuperIndo Kue Gambang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|