Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 127,84g | Karb: 116,89g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Delfi Pure Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Whey Protein. Makan Siang: Kubis, Hati Kambing (Liver Kambing), Wortel, 26. Sambal bawang, Nasi Beras Merah. Makan Malam: 26. Sayur bayam, 26. Sambal bawang, 26. Ayam goreng bawang. Camilan/Lainnya: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|