Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 85,27g | Karb: 104,17g.
Makan Pagi: Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Coffee with Milk. Makan Siang: Salmon Sashimi, Sushi Train Salmon Avocado Roll, Salmon Sushi. Makan Malam: Carrots , Red Cabbage , Broccoli , Woolworths Boneless Butterflied Chicken Portuguese Style Peri Peri. Camilan/Lainnya: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|