Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 117,11g | Prot: 83,32g | Karb: 21,74g.
Makan Pagi: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Heavy Whipping Cream. Makan Siang: Great Value All Natural Sour Cream, Kroger Eggs (Large). Makan Malam: Trader Joe's Eggplant Garlic Spread, Trader Joe's Eggplant Garlic Spread with Sweet Red Peppers, Butcher Box Grass-Fed Flat Iron Steak. Camilan/Lainnya: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. lagi...
|
|
3132 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|