Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 134,49g | Karb: 215,92g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Telur, Pisang. Makan Siang: Daging Sapi, Dada Ayam, Yun-Yi Tahu Kuning, Lontong, Opor Ayam. Makan Malam: Lontong. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia, Jeruk, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|