Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 62,48g | Karb: 160,88g.
Makan Pagi: Mola Granola Granola, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Tomat Merah, Emping Melinjo, Tahu Goreng, Kubis, Selada, Kentang Rebus, Kerupuk Udang. Makan Malam: Regal Marie, Cimory Squeeze Yoghurt. Camilan/Lainnya: Rendang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissadvg
|