Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 83,67g | Karb: 158,70g.
Makan Pagi: Opor Ayam. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Makan Malam: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Nestle Bear Brand Milk, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|