Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 137,44g | Karb: 128,19g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur, Melon. Makan Siang: 25. Sohun goreng. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), 25. Tamagoyki, 25. Lamb teriyaki. Camilan/Lainnya: Melon, Sugar, Cincau Hijau (Tanpa Gula & Santan), Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|