Jurnal Katsolo, 19 Jul 21

WEIGHT 161.0 lb
BMI 32.5
FAT MASS 65.8 lb
LEAN MASS 95.2 lb
WATER MASS 66.7 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.3 lb

73,0 kg Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.    Sisa: 11,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1124 kkal

Lemak: 50,91g | Prot: 96,10g | Karb: 68,44g.   Makan Pagi: Egg White, Egg, Whole Milk. Makan Siang: Wholly Avocado Avocado Minis, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Chicken Breast Tenders. Makan Malam: Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Organic Baby Kale, Just Bare Chicken Breast Tenders, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Medalla Light Beer (Bottle). Camilan/Lainnya: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. lagi...

3582 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...