Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
504 kkal
|
Lemak: 14,60g | Prot: 29,51g | Karb: 65,83g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. Makan Siang: Singkong Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wennypnd12
|