Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 65,62g | Karb: 140,91g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Tahu, Nasi Putih Instan, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Makan Siang: Soyjoy Almond & Chocolate, Pepaya, Semangka, Tahu, Bayam, Sinti Bumbu Pecel. Makan Malam: Tempe Kukus, Nasi Putih Instan. Camilan/Lainnya: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eno_say
|