Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3248 kkal
|
Lemak: 117,76g | Prot: 98,22g | Karb: 446,59g.
Makan Pagi: Cahkwe, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Cahkwe, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Tape Singkong, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Lumpia Ayam, Cireng, Otak-Otak, Yakult Yakult, Madurasa Madu, Oat, Milo Milo, Telur Bebek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, SuperIndo Rolade Ayam, Teman Laut Bakso Ikan, Milo Milo. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|