Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 58,25g | Karb: 140,22g.
Makan Pagi: J.CO JPoPs. Makan Siang: Opak, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Lodeh. Makan Malam: Lontong, Opor Ayam, Punch Buah (Dibuat dengan Jus Buah dan Soda). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deni Ariyanti
|