Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 44,75g | Karb: 156,32g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Keripik Pisang, B.J. Bawang Merah Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kembang Kol, Wortel Dimasak, Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Gery Saluut Malkist Chocolate, Singkong Goreng, Perkedel Jagung, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|